rating

15 Minute Fitness 8 quick and easy exercises Strengthen and tone, improve core fitness Fat burning aerobic workouts

Tám Bài Tập Thể Dục 15 Phút mỗi sáng với hình ảnh mô tả chi tiết từng bước một. Các bài tập có tác dụng tăng cường thể lực, đốt năng lượng thừa. Sách nhiều hình ảnh minh hoạ chi tiết giúp người xem tập luyện dễ dàng như có huấn luyện viên bên cạnh. Đọc sách online 15 Minute Fitness 8 quick and easy exercises Strengthen and tone, improve core fitness Fat burning aerobic workouts pdf bên dưới.

Đặt in màu tại HoaXanh

 

  • 100,000đ
  • Thương hiệu: DK Publishing
  • Mã sản phẩm: DK002
  • Tình trạng: 2

The programmes in this book have each been specially designed to give you a well-rounded workout in 15 minutes. With step-by-step photographs and clear instructions for each exercise, these routines are the closest you can get to having a personal trainer right by your side.

In each of the 15-minute programmes, the photographs capture the essence of the exercises in simple step-by-step images. Some exercises require two or three images, while others only need one. Certain exercises contain smaller inset photos that depict the first step, or starting position. This is to make the sequence clearer for you to follow. You will also find targeted  “feel-it-here” graphics (marked by white dotted lines) on specific exercises. These are intended to emphasize the fact that there is always a different area of the body to focus on.

 

Không có đánh giá nào cho sản phẩm này.

Viết đánh giá

Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký trước khi đánh giá